怎样预防甲状腺肿大？对于甲状腺肿大这种疾病大家并不感到陌生，甲状腺肿大是由于缺碘或甲状腺激素相对不足而引起的一种甲状腺代偿性肥大。成都西部甲状腺病医院指出，在早期，诊断有赖于对称性软而光滑的甲状腺肿存在，可有低碘摄入或进食致甲状腺肿大物质病史。
甲状腺肿大的预防应从以下这四个方面做起：
1、多做活动：患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。
2、日常注意：在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。
3、注意饮食：
(1)适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。
(2)提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢性提高，所以每天可增加所需的热量。
(3)增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
(4)避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。
(5)补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
怎样预防甲状腺肿大？预防≠治疗，如果得了甲状腺肿大，仅仅是预防不去治疗是不行的
