不少人偶然间会发现自己的脖子上有一个肿块，并且伴随着吞咽动作，甲状腺会有上下移动这种情况，进一步查看之后发现是甲状腺结节，这是非常常见的疾病，有了甲状腺结节之后，在生活当中需求留意什么呢?下面我们就从5个方面为大家作一介绍。
有甲状腺结节的患者，平时要留意多摄入一些富含蛋白质的食物，比方新鲜的肉类、蛋类、奶类，关于影响性的食物是应该限制的，特别是咖啡、香烟、桂皮、葱、花椒、辣椒之类的，别的油腻、油炸的食物也要操控。
从中医的视点来看，甲状腺结节是情志不畅所引发的疾病，特别是在作业压力大，心境欠好，常常生气的情况下，容易呈现甲状腺结节，所以还应该留意调整心态，坚持杰出的心境，防止不良影响。
碘是甲状腺素的主要成分，关于甲状腺机能亢进具有必定的作用，患有甲状腺结节的患者要留意操控碘的摄入量，不能过多也不能过少，如果摄入过多的话，碘含量过高会导致甲状腺结节更为严重，但如果碘摄入缺乏的话，也可能会引发身体其他方面的不适，所以应该留意结合每个人的身体状况，恰当进行补充。
甲状腺结节患者一般在饭后一两个小时要限制活动，然后可根据情况恰当的增加活动或进行体育锻炼，但也要操控好，不要过于劳累。
甲状腺结节在结节比较小的情况下，要留意调查，可定时做查看，看结节是否有长大的趋势，并根据增长的速度情况，选择适宜的医治办法。
当发现有甲状腺结节之后，大家也不要过于着急，关于比较小的结节，留意定时做查看进行调查，同时操控好饮食，坚持杰出的心境，留意休息，留意碘的摄入量等，几个方面如都能做好的话，可对病情进行比较好的操控。
