甲亢,又称甲状腺功能亢进,是一种由于甲状腺合成、释放太多的甲状腺激素,造成人体兴奋的一种内分泌疾病。小编没办法保证让你不得甲亢,可至少能告诉你,这几件事和甲亢颇有关系,躲着走,有好处啊!
诱发因素一:遗传。
说句不好听的,得不得甲亢,还得看命。专家表示,甲亢和遗传有一定的关系,也就是说,得不得甲亢是写在基因里的,在你形成的那个瞬间就已经注定。临床上的甲亢患者,大多都有家族性这个特点。
如果你的爷爷、奶奶、粑粑、麻麻等亲人中有人得了甲亢,那么你得甲亢的几率就会比普通人高噢,一定要更小心。
诱发因素二:饮食。
沿海城市的朋友们,早上海鲜粥,宵夜海鲜烧烤,爽歪歪吧?
无论龙虾鲍鱼,还是海带紫菜,那都是含碘大户啊!
你可知道碘是谁?它是合成甲状腺激素的主要原料。
碘摄入过多,甲状腺激素增加就顺理成章,甲亢就有可能缠上你噢。
所以说,少吃点儿海鲜,控制体内的碘含量,才是硬道理!
“啊?含碘的食物不能多吃,你是不是跟我开玩笑呢?我们吃的盐还加了碘呢?你不是不知道吧?”
碘不可以多,也不可以少啦。
那些比较少海鲜的内陆地区,食用加碘盐当然是好事啦。
当然了,就算是沿海地区的人们也是可以吃加碘盐的,盐里加的那一丢丢碘,属于安全到爆的范围好吗?吃加碘盐肯定不会是诱发甲亢的主要原因啦。
诱发因素三:精神因素。
“一睁眼哪哪都要钱,连续好几个月业绩都垫底,每天都过得战战兢兢,中年失业,不敢想,不敢想!”
职场压力大,竞争激烈,搞得人们动不动就精神紧张、焦虑、生气。
不良的精神因素会刺激机体分泌过多的甲状腺激素,当体内的甲状腺激素长期处于过多状态,甲亢也就找上门了。
及时舒缓压力,放松一点,从容一点,保持美美的心情很重要!
诱发因素四:感染。
“哈啾!天啦噜,又感冒了。”
亲,别小看感冒哦,像感冒、扁桃体发炎这类上呼吸道感染疾病,调皮的病毒、细菌一不留神就会去附近的甲状腺那儿搞点事情,可能会引起暂时性的甲状腺激素释放过多,诱发甲亢。
注意保暖,多做运动,增强自身抵抗力很重要哦。
在小编看来,甲状腺还是一只很听话的小蝴蝶的。记得要控制嘴,少吃海鲜,心情愉快,多加锻炼,注意保暖,预防甲亢还真得从这些小事上入手呢。