甲减是缺碘还是碘太多?患了甲减，到底是应该补碘还是忌碘。
患上了甲减病，很多人是不是在纠结，自己到底该是补碘还是忌碘?甲减可不是你想象的那么简单，是不是补碘，要看你是哪种类型，情况不同，对待也是不一样哦!
甲减的病因有很多，有些是缺碘，如大脖子病，这种情况需要增加碘的摄入，可以选择加碘盐，紫菜，海带及海鲜等。但是，还有一些情况，可能与碘的摄入量有关，常见的如桥本氏甲状腺炎。这种情况下，则建议低碘饮食。因此，该不该吃碘，还是要看自己的具体病情。
除了吃碘的顾虑，饮食上还需要注意哪些情况呢?
1. 致肿食物：
如卷心菜、木薯等，尽量不要生吃。
2. 忌食高脂肪、高胆固醇食物：
比如油炸食品、动物肝脏、肥肉等。因为甲减患者容易发生体内的脂肪代谢异常，进而出现高脂肪血症。
3. 减少盐的摄入：
甲减患者常发生粘液性水肿，而盐摄入过度会加重水肿。因此甲减患者应该减少盐的摄入，别吃太咸了。
4. 宜多吃富含纤维的食物：
甲减患者可能会出现胃肠功能的异常，比如胃肠蠕动减慢，从而导致便秘。因此，建议多吃富含膳食纤维的食物，比如各种杂粮和新鲜蔬菜水果等等。
甲减患者饮食有讲究，只要注意以上几点，吃上的问题几乎就不是问题了!但是想要真正治疗疾病，还是应该尽早到医院接受正规诊疗，饮食只能作为辅助哦~
